De tweede pijl is optioneel
Mensen horen liever dat ze aan zichzelf moeten werken, dan dat ze heel zijn. Raar eigenlijk, want wat is nou de fijnere boodschap van de twee?
Categorie: Zelfvertrouwen
Van spiritual bypassing naar radicale ontvankelijkheid
𝘑𝘦 𝘩𝘰𝘦𝘧𝘵 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘴𝘦𝘳𝘪𝘦𝘶𝘴 𝘵𝘦 𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯.
Dat inzicht kan een enorme verschuiving teweegbrengen in je leven. Zo hoorde ik laatst in een podcast iemand vertellen dat deze realisatie ineens bij haar doorbrak. De last van haar stressvolle denken viel in één klap van haar af. De jaren daarna verkeerde ze min of meer permanent in een gemoedstoestand van gelijkmoedigheid. Totdat… angstige en depressieve gevoelens opeens in alle hevigheid weer terugkwamen.
Van zelfonderzoek naar Zelf-onderzoek
Een persoonlijke crisis kan alles wat je dacht te weten over jezelf op z’n kop zetten. De verhalen die je jezelf vertelde en waarmee je je identificeerde, blijken dan niet dragend, maar ondermijnend. Als je tot die realisatie komt, kan dat leiden tot verschillende soorten onderzoek:
Hoe word je een heler, bewuster mens?
Ik heb ik mijn leven heel wat af gereflecteerd. Ik heb het van huis uit meegekregen, ben sowieso beschouwend van aard, en heb altijd een enorme drang gehad om mijzelf en het mysterie van de menselijke ervaring te begrijpen. Ik heb vele opleidingen gevolgd waarin reflectie niet slechts een middel was, maar een morele plicht. In de loop der jaren heb ik enorme hoeveelheden A4’tjes met bespiegelingen en zielenroerselen geproduceerd.
Ik had vannacht een geweldig baanbrekend inzicht dat iedereen op slag tot spiritueel ontwaken zou brengen. Of in ieder geval iedereen die de post zou lezen die ik erover ging schrijven. Ik zweer het je, zo krachtig waren de woorden die in me opkwamen!😉
Volledig mens zijn
Je bent een menselijk wezen; 100% menselijk en 100% wezen.
Je kunt geïdentificeerd zijn met het menselijke: alles wat komt en gaat, zoals het lichaam, ervaringen, emoties en gedachten. Dat leidt vaak tot een zoektocht naar verlichting in de vorm. Minder stress, een fitter lichaam, meer positieve gedachten, meer fijne ervaringen. Aan deze zoektocht komt nooit een einde, want dit alles is veranderlijk.
Het zelfhelend vermogen van de geest
In de botsing met het leven doe je als mens allerlei kwetsuren op. Ervaringen van niet gezien zijn, van onveiligheid, van veroordeeld worden om de manier waarop het leven via jou tot uitdrukking komt. In je gezin, op school, binnen de structuren van de samenleving waarin je beweegt. Als respons op die ervaringen ontwikkel je overlevingsstrategieën.
Ontspan in wie je van nature bent
N. had de voor de zoveelste keer de beklemmende ervaring dat hij verkrampte en dichtsloeg tijdens een voorstelrondje. Het voelde zwaar; alsof dit op een of andere manier zat vastgekleefd aan wie hij was. Hij werd er moedeloos van. Hij had zich zo geïdentificeerd met het beeld van de stuntelende, stotterende N., dat hij zich niet kon voorstellen dat een voorstelrondje een ook stressloze ervaring voor hem zou kunnen zijn.
Vrede vinden in jezelf
Vrede vind je niet in de buitenwereld. Sinds mensenheugenis doen we elkaar en de wereld geweld aan. Het lijkt er niet op dat daar binnen afzienbare tijd een einde aan komt. Het is menselijk om daardoor ontmoedigd, wanhopig, verlamd of cynisch te raken.
Zelfhelend vermogen
‘Het lijkt wel alsof je ook een healer bent naast coach, want ik voel me zo ontspannen en goed sinds ons vorige gesprek!’ Zo begon vanmorgen mijn eerste coachgesprek.