Van spiritual bypassing naar radicale ontvankelijkheid

𝘑𝘦 𝘩𝘰𝘦𝘧𝘵 𝘫𝘦 𝘨𝘦𝘥𝘢𝘤𝘩𝘵𝘦𝘯 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘴𝘦𝘳𝘪𝘦𝘶𝘴 𝘵𝘦 𝘯𝘦𝘮𝘦𝘯.

Dat inzicht kan een enorme verschuiving teweegbrengen in je leven. Zo hoorde ik laatst in een podcast iemand vertellen dat deze realisatie ineens bij haar doorbrak. De last van haar stressvolle denken viel in één klap van haar af. De jaren daarna verkeerde ze min of meer permanent in een gemoedstoestand van gelijkmoedigheid. Totdat… angstige en depressieve gevoelens opeens in alle hevigheid weer terugkwamen.

𝗠𝗶𝘀𝘀𝗰𝗵𝗶𝗲𝗻 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻 𝗷𝗲 𝗱𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗲𝗲𝗻 𝘄𝗮𝘁 𝗺𝗶𝗹𝗱𝗲𝗿𝗲 𝘃𝗼𝗿𝗺. Je leest of hoort over de 3 principes. Aanvankelijk is dat heel bevrijdend. Je gaat ervaren je niets hoeft met je gedachten en emoties, omdat ze vanzelf komen en gaan. Je merkt dat je ontvankelijk kunt zijn voor de veranderlijke stroom van emoties en sensaties waaraan je als mens nou eenmaal onderhevig bent.

𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗼𝗽 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗴𝗲𝘃𝗲𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗴𝗮𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗱𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗰𝗵 𝘄𝗲𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗲 𝗯𝗲𝗺𝗼𝗲𝗶𝗲𝗻. Want het inzicht maakt niet dat nare gevoelens voortaan uitblijven. En dan wordt het als het ware gekaapt door het denken. Onbewust ga je proberen om nare emoties uit te bannen onder het motto ‘het zijn maar mijn gedachten’. Het denken probeert van het inzicht een trucje van te maken om nare emoties te omzeilen (‘spiritual bypassing’).

𝗠𝗮𝗮𝗿 𝗱𝗮𝘁 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘁 𝗻𝗶𝗲𝘁. Het klopt dat je gedachten niet betrouwbaar zijn. Je hoeft ze niet serieus te nemen. 𝘔𝘢𝘢𝘳 𝘦𝘮𝘰𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘮𝘰𝘦𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘭 𝘨𝘦𝘷𝘰𝘦𝘭𝘥 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯. Wat in het moment doorvoelt wordt, stroomt vanzelf door. Maar hoe meer je weg wilt van pijn en ongemak, hoe meer het blijft plakken. What you resist, persists; what you accept, transforms.

𝗗𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗼𝗳𝘁𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝟯 𝗽𝗿𝗶𝗻𝗰𝗶𝗽𝗲𝘀 𝗶𝘀 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗻𝗼𝗼𝗶𝘁 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝗽𝗶𝗷𝗻 𝗼𝗳 𝗼𝗻𝗴𝗲𝗺𝗮𝗸 𝘇𝗮𝗹 𝘃𝗼𝗲𝗹𝗲𝗻. Ze nodigen je uit om te ervaren dat elke emotie vanzelf oplaait, en ook vanzelf weer uitdooft als het denken zich er niet mee bemoeit. Dat je niet bang hoeft te zijn om te voelen wat er te voelen valt. Omdat wat je voelt je niets vertelt over wat er gaat gebeuren of wie je bent. Omdat ieder moment nieuw en fris is. En omdat je dat je als mens perfect bent toegerust om ontvankelijk te zijn voor al je ervaringen.

𝗠𝗲𝗿𝗸 𝗷𝗶𝗷 𝗱𝗮𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗱𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗿𝗺𝗲𝗲 𝗯𝗹𝗶𝗷𝗳𝘁 𝗯𝗲𝗺𝗼𝗲𝗶𝗲𝗻? Dat is geen reden om de 3 principes af te schrijven! Het is juist een uitnodiging om de verschuiving te maken van proberen de principes toe te passen, naar een belichaamde ervaring van overgave aan de stroom van het leven.