Van zelfonderzoek naar Zelf-onderzoek

Een persoonlijke crisis kan alles wat je dacht te weten over jezelf op z’n kop zetten. De verhalen die je jezelf vertelde en waarmee je je identificeerde, blijken dan niet dragend, maar ondermijnend. Als je tot die realisatie komt, kan dat leiden tot verschillende soorten onderzoek:

𝗗𝗶𝗲𝗽𝗲𝗿 𝘇𝗲𝗹𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸 – onderzoeken wat de verhalen onder de verhalen zijn, welke gebeurtenissen de oorsprong ervan zijn, welke andere verhalen mogelijk zijn

𝗗𝗶𝗲𝗽𝗲𝗿 𝗭𝗲𝗹𝗳-𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝘇𝗼𝗲𝗸 – onderzoeken wie of wat je bent voorafgaand aan de verhalen die je jezelf over jezelf vertelt, en wat herkenning daarvan in de weg staat

Wat is het verschil? Bij 𝘥𝘪𝘦𝘱𝘦𝘳 𝘻𝘦𝘭𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘻𝘰𝘦𝘬 ga je ervan uit dat er een verhaal over jezelf is dat waar is. En dat je steeds dichter bij dat ware verhaal kunt komen, door de inhoud van de bovenliggende verhalen te onderzoeken. Dat is vaak een mooie, maar ook zware, en uiteindelijk eindeloze zoektocht. Want tijdens die tocht ontstaan er nieuwe verhalen die een tijdje dragend zijn, maar toch ook weer kunnen gaan knellen. Wat weer aanleiding is om nog dieper te duiken.

𝘋𝘪𝘦𝘱𝘦𝘳 𝘡𝘦𝘭𝘧-𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘻𝘰𝘦𝘬 richt zich niet op de inhoud van de verhalen. Het nodigt je uit om te herkennen dat alles wat je jezelf over jezelf vertelt een verhaal is. Dat je geen verhaal nodig hebt om door het leven te navigeren. Dan kun je ontspannen in wie je vanzelf al van nature bent.