Van Albert Einstein zijn veel mooie citaten bekend. Wat dacht je bijvoorbeeld van deze: ´Everybody is a genius. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its whole life believing that it is stupid´. Mijn variant op dit citaat is: als je een introvert beoordeelt op zijn vermogen om extravert te zijn, zal hij zich een mislukkeling gaan voelen. Zijn kwaliteiten zullen voor iedereen, inclusief hemzelf, verborgen blijven.
Veel introverten hebben als talent ´herkauwen´. Zij vinden het fijn om na te denken over wat er met ze gebeurd is en wat ze gedaan hebben in een situatie. Dat doen ze alleen of in gesprek met iemand anders. Ze bedenken hoe het nog anders kan en daarvan leren ze steeds bij over zichzelf. Zo vinden ze vaak ook de woorden om iets te benoemen bij anderen. Dankzij dit talent kunnen zij zichzelf goed sturen en onafhankelijk tot oplossingen komen. Het maakt ook dat ze een ander kunnen helpen om inzicht in zijn of haar probleem te krijgen. Een mooi talent dus.
Als er één activiteit is die slecht past bij de talenten van introverten is het wel vergaderen. Je moet je dan profileren onder omstandigheden die bijzonder slecht aansluiten bij je introverte aanleg. Toch kun je wel proberen om je sterke punten effectiever in te zetten tijdens vergaderingen. In dit artikel staan 10 tips om je op weg te helpen.
Ik hoor introverten regelmatig zeggen dat zij hun introverte karakter als een last ervaren. Ze balen ervan dat ze zich altijd drie keer zo goed moeten voorbereiden als een ander, dat ze sollicitatieprocedures met een achterstand beginnen, dat ze zo veel minder makkelijk applaus scoren dan hun extraverte medemens. Ze voelen vooral de belemmeringen van hun karakter en vinden het lastig om hun aanleg als iets positiefs te zien.
Als coach moedig ik mensen graag aan om stappen buiten hun comfort zone te zetten om vooruit te komen. Groeien doet pijn, dus je ontkomt er niet aan om af en toe de stoute schoenen aan te trekken en iets te doen wat je angst inboezemt. Als dat lukt, krijgt je zelfvertrouwen een geweldige opkikker. Maar pas op! Kies nooit een actie die te ver buiten je comfort zone ligt. Dat kan een averechts effect hebben en je groei juist enorm belemmeren. Lees dit voorbeeld uit mijn jeugd en huiver…!
Wie kent niet het klassieke communicatiemodel zender > boodschap > ontvanger? Er is een zender die een boodschap op een bepaalde manier codeert. Die boodschap stuurt hij naar een ontvanger, die deze boodschap op zijn beurt weer moet decoderen. Laatst bedacht ik me dat dit model een mooie metafoor is voor een uitdaging waar veel introverten mee worstelen, namelijk: lol krijgen in zenden.
Nog twee weken en dan is 2012 ten einde. Voor mij is het een mooi jaar geweest. Een jaar waarin ik iets belangrijks heb geleerd. Ik heb iets ontdekt wat voor mij dingen in beweging heeft gezet. Waardoor ik een hardnekkige belemmering van me af heb kunnen schudden. Ik heb mijn focus gevonden. En ik denk dat andere introverten van dit inzicht kunnen profiteren.
Waarschijnlijk een van je grootste belemmeringen en tegelijk ook je grootste kracht als introvert is je neiging om over alles na te denken. Je observeert en ziet veel en vervolgens denk je hier veel over na: over het gedrag en de motieven van anderen, over je eigen gedrag en motieven. Daar zitten twee belangrijke nadelen aan.
Als introvert kun je je in het sociale verkeer over van alles en nog wat zorgen maken. Bijvoorbeeld omdat je je afvraagt of je wel een goede eerste indruk hebt gemaakt op de ouders van je vriendin. Of omdat je bang bent dat je tijdens een sollicitatiegesprek niet zelfverzekerd genoeg overkwam. Je wilt graag zelfvertrouwen of deskundigheid uitstralen, en baalt ervan als dat door spanning of zenuwen niet lukt. Herken je dit? Dan heb ik goed nieuws: recent onderzoek suggereert dat het voor een goede eerste indruk veel belangrijker is dat je betrouwbaarheid en warmte uitstraalt dan dat je zelfverzekerd en competent overkomt.
Een introverte docent vertelde me laatst dat hij zijn grondigheid niet als een kwaliteit beschouwt. Hij zag het eerder als een persoonlijk gebrek dat hij het nodig heeft om zich goed voor te bereiden. Hij zou namelijk nooit overeind blijven voor de klas als hij niet goed beslagen ten ijs zou komen, en daarom vond hij het eigenlijk een zwakte. Je zou ook kunnen zeggen: het is een fantastische eigenschap dat je je studenten serieus neemt en ze de kwaliteit biedt waar ze recht op hebben. Maar blijkbaar schat deze docent zijn eigen waarde heel anders in. Hoe kun je als introvert je eigenwaarde versterken en je zelfvertrouwen opbouwen? Vier tips om je op weg te helpen.